Vierde trimester bijeenkomsten

Samen groeien in je moederschap

Het vierde trimester is de periode vanaf de geboorte van je baby tot twaalf weken daarna.
Het is een bijzondere overgangsfase waarin je baby zich aanpast aan het leven buiten de baarmoeder, en jij jouw nieuwe rol als moeder leert kennen.

Deze periode brengt veel veranderingen met zich mee: van het leren kennen van je kindje tot het herstellen van je lichaam, het dragen van nieuwe verantwoordelijkheden en het vinden van een nieuw ritme.

Tijdens de laagdrempelige groepsbijeenkomsten vind je steun en herkenning bij andere moeders.
Samen groeien we in het moederschap en maken we van deze intense, maar waardevolle tijd een moment om te koesteren.

Samen groeien
in je moederschap

Wat kun je verwachten?

Contact met andere moeders
Vind herkenning, erkenning en steun door ervaringen uit te wisselen.

Thema’s op maat
Onderwerpen die zoal aan bod kunnen komen zijn: fysieke en emotionele veranderingen, hechting en zelfzorg.

Praktische oefeningen
Leer ontspanningstechnieken en tools die je helpen met meer vertrouwen en rust in het moederschap te staan.

Deskundige begeleiding
Ontvang waardevolle inzichten en adviezen van een ervaren coach en mede-moeders.

Samen groeien in je moederschap. Vierder trimester groepsbijeenkomsten.

Voor wie zijn deze bijeenkomsten?

Deze bijeenkomsten zijn speciaal voor moeders die:

  • Pas bevallen zijn (tot ongeveer zes maanden) en zich gesteund willen voelen in die eerste tijd na de bevalling.

  • Op zoek zijn naar praktische handvatten en meer mentale rust in hun nieuwe rol als moeder.

  • Verbinding willen maken met andere moeders die dezelfde ervaringen delen.

Meer informatie

Data: 19 maart, 2 april, 16 april en 30 april (woensdagochtend).
Tijd: 9.30-11.00 uur (inloop 9.20 uur)
Locatie: Roden
Prijs: € 75,- incl. water, thee en wat lekkers.

De volgende reeks groepsbijeenkomsten zijn op:
1 oktober, 15 oktober, 29 oktober en 12 november.

FAQ’s

  • Nabijheid is belangrijk voor een baby. Je kleintje is daarom ook van harte welkom, mits je voldoende ruimte voelt om je op jezelf te richten."

  • De groep is maximaal vijf mama’s zodat er een persoonlijk sfeer blijft bestaan en iedereen de ruimte krijgt om ervaringen te delen.

  • Nee, je hoeft niets voor te bereiden. Het kan zijn dat er een (schrijf)opdracht aangeboden wordt om thuis verder uit te werken maar dit is altijd vrijwillig en niet verplicht.

    Mocht je je kindje meenemen? Neem dan in ieder geval een maxi-cosie, luiers en voeding mee.

  • De bijeenkomsten richten zich op jou, als moeder. We behandelen geen thema’s die over de verzorging van je baby gaat. Wanneer er specifieke vragen zijn rondom de verzorging van je kindje kan ik vast en zeker een betrouwbare deskundige vinden in mijn uitgebreide netwerk die je verder kan helpen.

  • Je zal merken dat het delen van verhalen van andere moeders vaak herkenning en steun biedt. Tijdens de bijeenkomsten zal ik heel erg letten op het creëren van een zo’n veilig mogelijke omgeving. Maar daarin deel je alleen wat goed voelt voor jou.

Wil je je opgeven? Heb je vragen of wil je overleggen? 
Neem gerust contact met mij op.